龙腾队此次冬训分两个阶段，1月5日至1月25日，龙腾队在国内，在海南进行体能上的魔鬼训练，为新赛季的三线作战储备体能；然后春节放假五天，球队再次集合飞往葡萄牙国家基地进行第二阶段的集训，从1月31日到2月15日，龙腾队将会密集的打热身赛，对手将会是欧洲欧联杯级别的球队为主，以此来验证新赛季的战术。
这个赛季的龙腾队体能团队变化很大，本土体能教练黄龙开始从洛伊塔德与策特尔.迈斯尔的双人团队里分离了出来，正式领导一个小团队，负责预备队及部分替补球员的体能训练。
按照中国人的说法，黄龙算是出师自立门户了。
现在的龙腾队教练组非常的庞大，与很多俱乐部就是主教练带一套教练团队负责球队所有的比赛和训练不一样，龙腾队给每个教练岗位上的主力都配备了一到两名替补，同时还有不定人数的实习生跟着一起学习。
即便是对实习生，龙腾俱乐部的要求也是非常的严格。
比如像黄龙还处于实习阶段的时候，他除了跟着两名外国师傅学习，自己还要抽出大量的时间继续深造。
一进入龙腾俱乐部，他就捡起了大学的英语，加上必须和两位师傅交流的德语，光两门语言的学习就把空余的时间压榨的干干净净。
在花了半年多时间，德语能够和两位老师正常交流之后，他又开始准备考NSCA的CSCS证书。
NSCA是美国体能协会的缩写，而CSCS则是这个协会颁发的体能训练专家的证书，拿这个证书的基本上都是服务于专业的运动员。
这个学科的学习需要购买大量的英文资料，同时考证时，虽然是中英文都可以选择，但是英翻中的质量很差，为了能够深入语境，搞清楚细节，黄龙选择全英文的题目。
最终这个通过率只有10%的考试中，黄龙顺利的一枪下马，拿到了证书。
也正是拿到这个证书，教练组才同意黄龙在实习了将近三年之后，组建自己的小团队。
海南的冬训，龙腾队也踢了几场热身赛，但是主要的对手都是一些中甲，中乙甚至是海南本地的半职业球队。
这样的比赛不是为了胜负，只要是让球员脚下保持有球状态，不至于脚冷。
1月25日放假后，除了外援，所有的球员都回家过春节了，对他们来说这真的是一段难熬的日子，春节家家户户都是大鱼大肉，大油大荤，然而刚刚进行了体能训练的球员们对这些是谢敬不敏的。
看着家人亲戚大快朵颐，吃着清水煮鸡胸肉的龙腾队球员们只想赶快回俱乐部，毕竟俱乐部的饮食团队的营养餐味道比自己做的好多了。
春节一过，龙腾队全体球员就直飞葡萄牙。
龙腾队的第一个对手是里斯本竞技B队。虽然徐明宇已经转会离开去了葡甲的雷克索尔俱乐部，但是两支俱乐部的合作还是保留了下来，里斯本竞技派出的球探就一直跟着龙腾队在进行考察，他们对聂江的关注和求购都不知道多少次了。
这个赛季的里斯本竞技B队战绩非常差，在22支队伍里，他们现在排名第20位，已经来到了保级圈，导致成绩差的原因是本来应该在B队踢球的一队预备队的球员被大量的租借给了葡超的其他球队，球队现在都是一些小将，而且还是之前都踢不上比赛的小将。
与里斯本竞技B队的比赛能看出，龙腾队去年一年还是获得了极大的成长的。
张升与教练组预计的本赛季主力阵容还是以3-5-2为主，守门员是黄大炜；三个中后卫，黎明，马永利和卢志辉；中场从右到左是陶文涛，齐鸣和德.保罗；两个边翼卫倪凯和费尔南多分居左右；锋线上一前一后还是查韦斯和聂江。
可以看出，龙腾队的这套阵容与上个赛季其实变化不是太大，除了齐鸣从左路移到中路之外，费尔南多算是唯一的一名新人了。
奥雷里奥-佩雷拉照例是过来观看了比赛，去年他眼里还很稚嫩的3-5-2压迫式打法，现在看来已经是运用的非常娴熟了。
与去年相比，龙腾队的球员不仅仅是多了一年比赛经验，主要是对以年轻球员为主的龙腾来说，一年的时间身体素质的成长也是不可小觑的，像现在场上，龙腾队的平均年龄是22.4岁，比去年多了将近半岁。
这个平均年龄可以说是球队身体最为强壮的一个数字，并且球员们比赛经验还不少。
面对平均年龄和自己差不多的里斯本竞技B队，龙腾队上半场就2:0领先了。
从中场左路来到中场中路的齐鸣已经显露出了中场指挥官那种高人一等的能力，本来是过来专门看聂江场上表现的奥雷里奥-佩雷拉眼睛都亮了起来。
作为一名专业的球探，在他看来齐鸣远比上半场也很活跃，还打入一球的聂江来得珍贵。
能够进球的前锋并不少，但是像齐鸣这样攻守兼备的中场球员实在难得。