防守面框高手，尤其是投篮好手的时候，阻止他投篮得分，最好的办法是什么？
这个问题看似非常复杂，但打过篮球、尤其是热爱防守外线射手的朋友们，一定知道，答案其实非常简单。
那就是把球盖掉。
这句话看似废话，实际上仔细一想不难明白其中的道理。
一名投篮型的球员，最重要的不是手感，不是位置，不是跑动距离，不是catch&shoot和dribble&shoot的区别。
而是节奏。
每一名投手，都有自己的节奏，每个人的节奏各不相同，有的习惯在投篮出手之前先做假动作，有的习惯在出手前膝盖压的很低，有的下半身几乎不动，有的手都不抬过头顶，手腕一抖球就出去了（没错马里昂说的就是你）。
而防守人如果能够摸透投手的投篮习惯，并通过自己的方式加以干预，最终打乱其节奏的话，防守就算是完全成功了。
干扰投手节奏最好的办法，自然就是盖帽。
“砰！”
克里斯波什的后仰中投出％，手之后，篮球还没飞上最高点，一头飞鹰就拔地而起，在空中狠狠一掌拍落，将篮球扇飞了出去。
篮球出界，波什和陈牧同时落地，前者脸上，满是惊愕，后者脸上，则一副“一切尽在掌握”的装叉样儿。
“这球……怎么能盖得到……？！”
抬眼看向篮筐，波什有些想不通了。
刚才自己的出手。前有面框突袭晃动陈牧重心，逼得他重心靠后难以迅速上前。后有背转身拉开空间，进一步拉大两人之间的距离。最后投篮时还带有后仰。弧线比平时高了不少。
这样一番动作下来，波什出手时，篮球和陈牧已经有了一大步的距离，要盖下这种投篮，不要说是陈牧了，就算是姚明都做不到。
可陈牧，却还是做到了。
这到底是怎么回事？为什么连这样的投篮都能盖到？？
带着疑问。波什再度接到外线球员的传球，面对陈牧继续单打。
这一次，波什走向中路。右手运球一靠，贴着陈牧的身体冲向篮下，随后突然一个后撤步，唰的一下拉开了一大步空间。
“这样你又能如何防守！”
拥有着小前锋持球技术的波什。这个后撤步走的干净利落。将陈牧完全晃开，随后收球立马中投。
然而在篮球出手的瞬间，波什再度感受到了，眼前这个中国小子，究竟有多么的不可思议。
陈牧在被波什拉开的瞬间右脚在身后一蹬，随后左脚往前跨出半步，用力一踩，整个人往前飞跃起跳。居然再度快速蹿上高空，砰的一声将篮球扇飞！
“快攻！”
这一次。喊出快攻的轮到了陈牧，篮球被艾佛森拿下，后场精灵快速突袭，游龙一般用华丽运球戏耍了tj福特，随后上篮得分。
11比9，76人主场打出小高潮！
“连、连续两次面对面盖掉波什的投篮！hoho！中国小子又发威了！”
评论席上，巴克利兴奋的不得了，手舞足蹈的模仿着陈牧盖帽的动作，大声道：“这身体素质，这反应能力，这弹速，两个大帽结结实实，真是太解气了！”
“不不不，查尔斯爵士，你错了。”
肯尼史密斯大摇其头，开口道：“你没有当过投手，不明白其中的奥妙。中国小子刚才做的事情，可不止是盖下了波什两次投篮那么简单，接下来，还有好戏看呢！”
球场上，76人进攻，陈牧在腰位要球，继续担当战术核心的重任。
双眼扫向四周，陈牧好似一台球场扫描仪一般，将所有人的跑位都记在了心中，随后开始快速推演。
陈牧身后，波什知道厉害，不敢再像上个回合那般放松，死死贴在陈牧身后，双手不时的干扰陈牧的出球选择。
强侧底角，科沃尔没有机会，弱侧艾佛森和伊戈达拉换位，亨特一记掩护，艾佛森中路有了空位。
“嗖！”
陈牧的传球呼啸而至，艾佛森接球之后，福特急速上抢，没有给前mvp出手的机会。
“凯尔！”
送出传球之后，陈牧不慌不忙，立马往底角冲去，和科沃尔对了个眼色，两人来了一次无球掩护。
结结实实的拦下防守人安东尼帕克，科沃尔借着陈牧的二次掩护冲向篮下。
艾佛森在罚球线一眼瞄到底线动向，抄手一记击地传球，篮球精准的来到了科沃尔手中。
“三分射手还想到篮下逞能？！”